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Além do aleitamento, que é um momento importante e essencial para conectar a mãe ao bebê, a partir do 6º mês de vida novos alimentos devem ser oferecidos a criança através da Introdução Alimentar adequada do bebê, mas mantendo o aleitamento como complemento até os 24 meses. Durante esse período é importante oferecer uma alimentação saudável e equilibrada para a criança, isso é fundamental para garantir o seu crescimento e desenvolvimento adequado.

Continue a leitura e aprenda alguns dos pontos importantes para o estímulo e sucesso da introdução alimentar adequada nesta fase da vida das crianças.  

  • Colocar a criança para comer junto com a família fazendo um prato somente para ela; 
  • Dar autonomia para que ela possa segurar os alimentos e utensílios; 
  • Oferecer inicialmente o prato com os alimentos amassados, nunca processados, e depois evoluir para pedaços ajudando a criança a definir suas preferências; 
  • Fornecer os alimentos com cheiro, textura, cor e sabor diversificados motiva a criança a comer e, isso, ajuda na formação do seu paladar e na identificação dos alimentos; 
  • Interagir com ela dizendo sempre o nome dos alimentos, elogiar a comida e incentivar a comer e gostar do que está comendo são ações importantes para auxiliar na relação da criança com a comida, que leva um tempo para ser construída; 
  • Promover um ambiente acolhedor para o horário das refeições e a pessoa que ofertar os alimentos ter paciência é necessário tendo em vista que estes fatores podem interferir de forma positiva na aceitação da criança; 
  • E por fim é fundamental respeitar os sinais de fome e saciedade. Nesta fase como ainda não fala, o bebê utiliza outras formas fortes e importantes de se expressar, inclusive durante a alimentação, como choro, risada, sons com a boca, movimenta as mãos, a cabeça e o corpo que precisam ser observadas e respeitadas por quem cuida da criança.   

Destacamos que o apoio e auxílio de um profissional é importante nesta e em todas as fazer da vida. Busque um nutricionista para averiguar e acompanhar a alimentação e nutrição do bebê e também aproveite para analisar como você tem se alimentado!

Agora que você aprendeu à realizar uma Introdução Alimentar adequada do bebê, compartilhe com as mamãe que você conhece! Vamos juntos nutrir vidas.